痤疮可能是众多年轻人的苦恼，因为痤疮对人的形象破坏力是很大的，因此应该从好习惯开始，达到拒绝痤疮的目的。

1、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

2、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、上火的东西尽量少吃。

5、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

6、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

7、不可以用手挤痤疮，任其自己脱落，这样不易留痕。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

10、多喝些花茶，可以美容皮肤。

11、有痤疮的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生痤疮。

12、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

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