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银屑病如何正确洗头

银屑病如何正确洗头

银屑病是一种慢性皮肤病,会在头皮、胸部、四肢等部位出现红斑和鳞屑。银屑病在头皮上的表现最为突出,因此洗头成为了治疗银屑病的一个重要环节。下面就是关于银屑病正确洗头的建议:

1.选择合适的洗发产品

对于银屑病患者来说,洗发水的选择非常重要。最好选用没有香料和添加剂的洗发水,少有泡沫的也比较好,如果有温和抗菌或抗霉菌成分就更好了。通常,清新型洗发水可以使头皮清爽,止痒止痛;杏仁质地的洗发水能够改善头皮干燥症状;丝绸质地的洗发水则更适合头皮油脂分泌较多的人选用。

2.避免洗头太勤

银屑病患者需注意洗头的频次,最好一周只洗头一到两次,不宜过勤,否则会将头皮的天然油脂平衡破坏,使头皮更加敏感和干燥。

3.洗头时水温要适宜

洗头时,水温不宜过热或过冷,过热的水会刺激头皮,造成局部发炎,过冷的水则会减弱头皮对营养的吸收能力。长春博润银屑病医院指出,最好使用温水进行洗头,最好不超过40度。

4.减少力度,轻柔洗头

在按摩头皮时,不要过度用力,轻柔按摩即可,不仅能够帮助清理头皮污垢,也可以刺激头皮,促进血液循环,进而起到舒缓头痛、头屑等问题的作用。

5.擦干头部

洗完头后,一定要用干毛巾轻轻地擦干头部,不要用力蹭或擦干,以免刺激头皮表面的伤口和疮疹。也可使用风筒吹干头发,但是在风筒拍打时也要注意隔离头发,防止高热射入头皮。

总之,患有银屑病的患者,在洗头时需选择温和、抗菌、抗炎的洗发水,并注意洗发周数、水温、洗发力度和擦干等事项。如果药物治疗无法缓解症状,建议及时前往专业医院寻求诊治。

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